Telecí medailonky s medem

97 hodnocení (4,5)

Chystáte slavnostní večeři? Zvolte tento pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    569 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2381 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    39,0 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    43,9 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    25,6 g

    39 %

    37 %

  • nasycené

    9,2 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí panenku očistíme, opláchneme a osušíme do papírové utěrky. Nakrájíme ji na 8 špalíčků, osolíme, opepříme a lehce přimáčkneme rukou.
  2. Na pánvi rozehřejeme olej a medailonky pozvolna opečeme ze všech stran dozlatova. Pak je přendáme do zapékací formy, potřeme medem, na každou položíme kousek sýra a lístek šalvěje. Vložíme do vyhřáté trouby a zapečeme při 180 °C asi 5 minut.
  3. Do výpeku v pánvi přidáme víno, zbylý med a rozdrcenou chilli papričku. Tekutinu svaříme na polovinu. Nakonec přidáme brusinkový kompot a ochutíme solí.
  4. Zapečené medailonky vložíme na 2 minuty do hotové omáčky a necháme je odležet. Pak je rozdělíme na talíře a podáváme s pečenými bramborami.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×