Telecí medailonky s bylinkovou omáčkou a nudlemi

66 hodnocení (4,5)

Uvařte dnes podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    812 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3399 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    80,1 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    42,9 g

    68 %

    63 %

  • Tuky

    34,4 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí kýtu očistíme, omyjeme a osušíme. Nakrájíme ji na plátky a lehce naklepeme. Osolíme a opepříme.
  2. V pánvi rozpálíme 4 lžíce oleje a medailonky po obou stranách zprudka osmahneme. Pak teplotu snížíme a pozvolna dopékáme asi 10 minut doměkka. Maso vyjmeme a udržujeme teplé.
  3. Vypečený tuk zaprášíme moukou, krátce ji osmahneme a zalijeme asi 200 ml vody. Důkladně promícháme a asi 15 minut prováříme. Máslo nakrájíme na kousky a rozpustíme je v zahuštěné šťávě. Nakonec vmícháme 2/3 nasekaných bylinek a omáčku zjemníme bílým vínem nebo smetanou.
  4. Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody na skus - podle návodu na obalu. Pak je scedíme, zakapeme zbylým olejem a promícháme. Medailonky a těstoviny rozdělíme na talíře, přelijeme omáčkou a ozdobíme zbylými nasekanými bylinkami, popřípadě i celou snítkou.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.