Telecí medailonky s brusinkovou omáčkou a levandulí

106 hodnocení (4,5)

Prekvapte partnera na Valentýna luxusní večeří.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    662 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2768 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    67,6 g

    77 %

    68 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    46,5 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    16,8 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí hřbet odblaníme a zbavíme tuku. Maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky (medailonky), které přes fólii lehce naklepeme. Osolíme je a opepříme.
  2. V hlubší pánvi rozpálíme olej a medailonky na něm opečeme, z každé strany asi 5 minut. Vyjmeme je a udržujeme teplé.
  3. Vypečený tuk v pánvi naředíme vínem a pomerančovou šťávou, přidáme cukr, brusinky, podle chuti levanduli a vše svaříme. Omáčku nakonec zjemníme máslem. Dochutíme solí a pepřem.
  4. Brambory oloupeme, rozkrájíme a uvařime v osolené vodě doměkka. Medailonky rozdělíme na talíře, přidáme brambory, trochu omáčky a ozdobíme levandulí.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.