Telecí medailonky na bramboráku

22 hodnocení (4,5)

Telecí maso si oblíbí opravdu každý.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    359 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1503 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    37,4 g

    43 %

    37 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    39,9 g

    63 %

    59 %

  • Tuky

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso dobře očistíme, nakrájíme na medailonky, osolíme a opepříme. V pánvi rozpálíme olej a maso na něm po obou stranách pečeme asi 7-10minut.
  2. Brambory oloupeme a nastrouháme do mísy na dlouhé hrubé nudle. Přidáme hladkou mouku, tymián a podle chuti osolíme, opepříme. Lžící vytvarujeme malé bramboráčky a na rozpáleném oleji je osmažíme po obou stranách dozlatova.
  3. Na bramboráčky položíme upečený plátek masa. Z očištěné okurky odřízneme škrabkou tenký plátek a srolujeme. Na párátko napíchneme půlku rajčátka, srolovanou okurka a připíchneme na madailonek s bramboráčkem.
  4. Bílý jogurt promícháme s nakrájenou jarní cibulkou, přidáme tymián, sůl, pepř a promícháme. Omáčku podáváme k madailonkům.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.