Telecí maso s lehkou majonézou

Držíte dietu? Uvařte si tento chutný pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    310 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1298 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    9,3 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    46,6 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí maso omyjeme a vložíme do hrnce se studenou vodou. Přidáme očištěnou kořenovou zeleninu, oloupanou cibuli a koření. Vše přivedeme k varu. Maso zvolna uvaříme doměkka.
  2. Lístečky máty zalijeme asi 150 ml vroucího vývaru z masa a necháme vyluhovat. Pak je scedíme. Ochucený vývar si ponecháme.
  3. Žloutky vyšleháme s mátovým vývarem ve vodní lázni do husté pěny. Vmícháme jogurt. Dip dochutíme cukrem, citronovou šťávou, solí a pepřem.
  4. Telecí maso nakrájíme na plátky a na talíři doplníme mátovým dipem. Podáváme s čerstvou nebo dušenou zeleninou a brambory nebo pečivem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.