Telecí líčka na víně s fenyklovým pyré

25 hodnocení (4,5)

Připravte si doma večeři jak z té nejluxusnější restaurace.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 180 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    781 KCal

    35 %

    33 %

  • Energie

    3267 KJ

    35 %

    33 %

  • Sacharidy

    25,5 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    61,7 g

    206 %

    206 %

  • Bílkoviny

    47,8 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    35,4 g

    54 %

    51 %

  • nasycené

    11,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z líček odstraníme blány a chrupavku. Maso osolíme a v hrnci zprudka osmahneme ze všech stran na olivovém oleji a dáme stranou. Do hrnce dáme nakrájenou cibuli, česnek, mrkev a petržel.
  2. Chvíli restujeme, přidáme bobkový list, tymián a pak vrátíme líčka do hrnce. Podlijeme vínem a pomalu dusíme minimálně 2 hodiny. Občas promícháme a můžeme podlít vodou či vínem.
  3. Fenykl a oloupané brambory nakrájíme a uvaříme v osolené vodě doměkka. Slijeme vodu a spolu s trochou ohřáté smetany rozmixujeme do hladké kaše. Měkká líčka vyjmeme z hrnce.
  4. Z omáčky odstraníme koření, rozmixujeme, maso vrátíme a společně s omáčkou prohřejeme. Dochutíme solí, pepřem a podáváme s mladými mrkvičkami uvařenými v osolené vodě.

TIP: Středem líček prostupuje také bílá část, ale tu neodstraňujte, tepelnou úpravou se úplně rozpustí a díky kolagenu tvoří příjemnou táhlou šťávu.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.