Telecí kýta na majoránce s fazolkami

Telecí maso si po ochutnání našeho receptu ihned zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    549 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2296 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    28,7 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    52,3 g

    83 %

    77 %

  • Tuky

    23,4 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Telecí kýtu očistíme. Slaninu nakrájíme na špalíčky. Do masa uděláme ostrým nožem otvory a prošpikujeme ho slaninou. Na povrchu maso osolíme a opepříme.
  2. Fazolky očistíme, odkrojíme konce a větší fazolky překrojíme. Kedlubnu oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Mrkev očistíme a podélně překrojíme. Na pánvi rozehřejeme olej a prošpikovanou kýtu ze všech stran opečeme.
  3. Brambory oloupeme, nakrájíme na plátky a dáme do zapékací mísy. Přidáme česnek, kedlubnu, mrkev, fazolky, hrášek a lístky čerstvé majoránky. Na zeleninu dáme rozmíchaný rajský protlak a položíme opečenou kýtu.
  4. Maso přelijeme výpekem a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme při 180 °C asi 45 minut. Během pečení maso podle potřeby podléváme vodou. Měkkou kýtu nakrájíme na tenké plátky a ihned ji podáváme s bramborami a zeleninou.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.