Telecí kotlety v rajčatové omáčce

118 hodnocení (4,6)

Telecí maso patří k těm nejlepším a nejchutnějším.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1312 KCal

    60 %

    55 %

  • Energie

    5489 KJ

    60 %

    55 %

  • Sacharidy

    24,3 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    33,7 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    25,9 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata spaříme ve vroucí vodě, oloupeme a nakrájíme na menší kousky (můžeme použít také sterilovaná rajčata). Cibuli i česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na měsíčky, česnek nasekáme a vše orestujeme na lžíci oleji.
  2. Vmícháme rajčata a rajčatový protlak, osolíme a opepříme. Na mírném ohni povaříme asi 20 minut. Vařené brambory oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Přidáme je k rajčatům, dochutíme tymiánem a prohřejeme.
  3. Očištěné kotlety osolíme a opepříme. Na pánvi rozehřejeme zbylý olej a máslo a kotlety po obou stranách opečeme.
  4. Kotlety rozdělíme na talíře, přidáme rajčatovou omáčku s bramborami a ozdobíme šalvějí a tymiánem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.