Telecí kotlety na calvadosu

Telecí kotlety milovníky masa uspokojí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    597 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2499 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    50,7 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    4,2 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    32,6 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    27,3 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kotlety jemně naklepeme mezi dvěma listy potravinové folie. Pak je osolíme a posypeme čerstvě umletým zeleným pepřem (nebo směsí čtyř pepřů).
  2. Z jablek vykrojíme jádřince a nakrájíme je na silnější kolečka, která lehce obalíme v cukru. Kotlety opečeme na rozpáleném olivovém oleji 5 minut z každé strany, vyjmeme je a udržujeme teplé. Do pánve vložíme obalená jablka a opečeme dozlatova z obou stran. Do výpeku přidáme med, štávu z jedné limetky a calvados.
  3. Do omáčky vmícháme máslo a tím ji lehce zahustíme. Šťávu už dále nevaříme, jen dobře promícháme, aby se všechny ingredience spojily. Opečené kotlety servírujeme na plátcích jablek. Přelijeme je ochuceným výpekem a ozdobíme čerstvým rozmarýnem.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×