Telecí karbanátky s ořechy

85 hodnocení (4,4)

Vyzkoušejte připravit karbanátky z telecího masa. Pochutnáte si.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1653 KCal

    75 %

    69 %

  • Energie

    6915 KJ

    75 %

    69 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    24,4 g

    81 %

    81 %

  • Bílkoviny

    66,3 g

    105 %

    97 %

  • Tuky

    141,5 g

    218 %

    202 %

  • nasycené

    13,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté telecí maso vložíme do mísy, přisypeme nahrubo sekaná jádra vlašských ořechů, přidáme dvě vejce, dvě lžíce kečupu, ochutíme solí a mletým černým pepřem a vše důkladně propracujeme. Pokud je masová hmota řídká, přidáme podle potřeby strouhanku.
  2. Z masové hmoty tvarujeme rukama namočenýma ve vodě menší karbanátky. Do středu každého karbanátku vmáčkneme jednu půlku vlašského ořechu.
  3. V hlubší pánvi rozpálíme olej a připravené karbanátky na něm pomalu po obou stranách opečeme. Hotové přendáme na papírovou utěrku, která odsaje přebytečný tuk.
  4. Karbanátky podáváme s bramborovou kaší, kterou ozdobíme opečenou slaninou a nasekanou jarní cibulkou.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×