Tatarský biftek s kapary

46 hodnocení (4,3)

Připravte pro návštěvu tatarský biftek podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Topinky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    408 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1707 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    46,3 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    12,0 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    4,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso úplně odblaníme, aby zůstala jen čistá svalovina. Ostrým nožem ji naškrábeme velmi najemno. Pokud se nám tento způsob zdá příliš pracný, maso umeleme.
  2. Šalotku oloupeme, rozkrojíme napůl a nasekáme na velmi drobné kostičky. Kapary scedíme z nálevu a usekáne je nahrubo. Obojí vmícháme do rozmělněného masa.
  3. Maso dále ochutíme hořčicí, kečupem, paprikou, drceným kmínem, worcesterskou omáčku, lehce opepříme a osolíme. Podle chuti můžeme maso doplnit o pár kapek tabaska a přiměřeně osolíme. Z masa vytvarujeme bochánek, který necháme v lednici uležet.
  4. Pak maso rozdělíme do mističek nebo dáme na talíř. Uprostřed vytvoříme důlek, do kterého vyklepneme žloutek. K tataráku podáváme topinky s česnekem, které si připravíme z alespoň den starého chleba (nakrájíme ho na 1,5 cm silné plátky a osmažíme na rozpáleném sádle po obou stranách dozlatova).

Podobné recepty

Tatarák z lososa s avokádem a řepou

Udělejte drahé polovičce radost luxusní snídaní.

Veganský tatarák

Vyzkoušejte náš lahodný a jednoduchý tatarský biftek bez masa.

Tatarák z rajčat a avokáda

Tento zeleninový tatarák si užije i vegetarián.

Tatarský piroh (zur-beliš)

Velikonoce se blíží, tak vyzkoušejte tento tatarský piroh.

Houbový tatarák s ajvarem a řeřichou – Originální vegetariánský předkrm pro vaše hosty

Originální vegetariánský předkrm pro hosty využívá techniku povaření a následného orestování hub na...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.