Tatarák z červené řepy

Vyzkoušejte tuto vegetariánskou verzi tataráku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 85 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    94 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    393 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    9,2 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    6,6 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    2,8 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Řepu důkladně omyjeme a zabalíme do alobalu. Celý balíček dáme plech a pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 60 minut (dle velikosti bulv) doměkka. Řepu vyndáme z alobalu a necháme vychladnout. Poté ji oloupeme, nastrouháme nahrubo a ochutíme solí, pepřem, cukrem, 2/3 křenu a citronovou kůrou.
  2. V menší misce smícháme měkký tvaroh se zakysanou smetanou a zbylým křenem. Krém ochutíme solí a pepřem a třetinu ho vmícháme do řepné směsi.
  3. Na každý talířek položíme postupně kulatou formičku a naplníme ji řepnou směsí. Poté formičku odstraníme a tataráček ozdobíme zbylým tvarohovo-řepným krémem. Ředkvičky očistíme a nakrájíme najemno. Zakápneme je olivovým olejem, promícháme a rozprostřeme kolem tataráčků na talířky. Přidáme řeřichu a pokrm nakonec doplníme lístky rukoly. Podáváme např. s opečenými plátky bagety.

Podobné recepty

Tatarák z lososa s avokádem a řepou

Udělejte drahé polovičce radost luxusní snídaní.

Veganský tatarák

Vyzkoušejte náš lahodný a jednoduchý tatarský biftek bez masa.

Tatarák z rajčat a avokáda

Tento zeleninový tatarák si užije i vegetarián.

Tatarský piroh (zur-beliš)

Velikonoce se blíží, tak vyzkoušejte tento tatarský piroh.

Houbový tatarák s ajvarem a řeřichou – Originální vegetariánský předkrm pro vaše hosty

Originální vegetariánský předkrm pro hosty využívá techniku povaření a následného orestování hub na...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.