Tatarák na toustech

34 hodnocení (4,6)

Tatarák je skvělým předkrmem nebo jednohubkou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    403 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1686 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    48,3 g

    55 %

    48 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    29,2 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    10,0 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí svíčkovou důkladně odblaníme a pak maso naškrábeme ostrým nožem, osolíme a opepříme. Z masa vytvoříme na talířích kulaté bifteky.
  2. Do středu každého uděláme důlek a vložíme do něj žloutek. Do menších mističek dáme ostatní suroviny. Najemno nasekanou cibuli, kečup, hořčici, kapary, sůl a pepř.
  3. Pečivo nakrájíme na tenké plátky a opečeme nasucho v troubě.
  4. Maso každý podle své chuti rozmíchá s cibulí, kečupem, hořčicí, solí a pepřem. Opečené tousty potřeme tatarákem a zdobíme bylinkami, kapary a cibulí.

Podobné recepty

Tatarák z lososa s avokádem a řepou

Udělejte drahé polovičce radost luxusní snídaní.

Veganský tatarák

Vyzkoušejte náš lahodný a jednoduchý tatarský biftek bez masa.

Tatarák z rajčat a avokáda

Tento zeleninový tatarák si užije i vegetarián.

Tatarský piroh (zur-beliš)

Velikonoce se blíží, tak vyzkoušejte tento tatarský piroh.

Houbový tatarák s ajvarem a řeřichou – Originální vegetariánský předkrm pro vaše hosty

Originální vegetariánský předkrm pro hosty využívá techniku povaření a následného orestování hub na...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.