Taštičky s rybím masem

74 hodnocení (4,4)

Zajímavé jednohubky, které ocení každý host.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    325 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1361 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    19,2 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    13,5 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    21,4 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filé očistíme a překrájíme na menší kousky. Papriku omyjeme a nakrájíme na kostičky. Kapustu omyjeme, košťál vyjmeme a listy nasekáme na kousky. Česnek oloupeme a prolisujeme.
  2. Na pánvi osmahneme kousky filé, přidáme nakrájenou papriku, kapustu a krátce podusíme. Osolíme a okořeníme česnekem a drceným pepřem a necháme vychladnout.
  3. Listové těsto vyválíme na plát silný asi 5 mm a rozkrájíme na stejně velké čtverce. Potřeme je rozšlehaným vejcem a lžící na ně rozdělíme náplň. Těsto složíme do tvaru šátečku a strany pevně přimáčkneme.
  4. Šátečky položíme na plech, potřeme rozšlehaným vejcem a posypeme sezamovými semínky. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi 20 minut při 180°C. Šátečky podáváme studené a teplé s jogurtovou omáčkou a rajčatovým čatný.

Podobné recepty

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Paprikový hummus s pečeným květákem: Krémová cizrnová pomazánka s kukuřičnými nachos

Pomalé pečení dodá sladkým paprikám i kořeněnému květáku hlubokou a jemně kouřovou chuť. V...

Slaný bramborový chlebíček s cuketou a koprem: Zeleninový chléb s chřestem a kozím tvarohem

Slané zeleninové pečivo představuje praktickou alternativu k běžnému chlebu i kynutým koláčům....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.