Taštičky pakaurí

Ochutnejte lahodné taštičky ze Srí Lanky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

12 PORCE +

Těsto:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    83 KCal

    4 %

    3 %

  • Energie

    347 KJ

    4 %

    3 %

  • Sacharidy

    15,1 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Na vál nasypeme čočkovou mouku a důkladně ji promícháme s práškem do pečiva. Přidáme chilli a kari koření, mletý pepř, špetku soli a spolu s 200 ml studené vody zaděláme vláčné těsto. Množství vody přizpůsobíme suchosti mouky. Pak těsto zabalíme do folie a asi půl hodiny necháme v lednici odpočinout.
  2. Na pomoučněném vále z těsta vyválíme plát silný asi 5 mm. Rádýlkem nebo ostrým nožem jej rozkrájíme na 12 stejně velkých čtverců, které naplníme zeleninovou směsí. Všechnu zeleninu očistíme, nakrájíme na kostičky a podusíme na másle. Podle chuti osolíme a opepříme. Naplněné čtverce uprostřed přehneme a okraje vzniklých trojúhelníků k sobě důkladně přimáčkneme.
  3. Na pánvi rozpálíme olej a taštičky na něm po obou stranách dozlatova usmažíme. Podáváme je s čerstvými rajčaty a najemno nakrájeným pórkem.
  4. Rada: čočkovou mouku získáme tak, že čočku umelete v robotu najemno.
Autor:

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.