Tartaletky s avokádovým krémem

77 hodnocení (4,6)

Věděli jste, že můžete využít avokádo i na přípravu sladkých dezertů?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    513 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2148 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    30,2 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    14,8 g

    24 %

    22 %

  • Tuky

    36,7 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    16,0 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kešu oříšky rozemeleme na velmi jemnou drť. Smícháme s kokosovou moukou a proteinem. Pak smícháme s vejcem a vypracujeme tužší těsto které je lepivé.
  2. Těsto rozdělíme na čtyři díly a vmáčkneme do formiček na tartaletky. Ruce si namáčíme do vody, aby se těsto nelapilo. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 10 minut.
  3. Po upečení necháme ve formičkách vychladnout a pak vyklopíme. Avokádo rozmixujeme s citronovou šťávou, vanilkou a sirupem. Pak smícháme s mascarpone.
  4. Hotový krém naplníme do cukrářského sáčku s hladkou trubičkou a nastříkáme ozdobně do upečených vychladlých tartaletek. Před podáváním ozdobíme například jahodami.

Podobné recepty

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×