Tapas chlebíčky s restovanými žampiony

60 hodnocení (4,6)

Chystáte pohoštění na oslavu, nebo si chcete jen tak posedět se sklenkou vína nebo aperitivu? Tento recept je jednoduchý a přitom velmi efektní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

20 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    77 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    321 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    10,6 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    2,5 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z citronu nastrouháme kůru a pak vymačkáme šťávu. Česnek a petrželku usekáme nadrobno. Vše smícháme v misce se lžící oleje.
  2. Žampiony očistíme. V pánvi nahřejeme zbylý olej a žampiony v něm opékáme 4 minuty. Obrátíme je, zalijeme připravenou zálivkou, osolíme, opepříme a opékáme další 4 minuty.
  3. Ciabatty nakrájíme na plátky. Na každý dáme dvě hlavičky žampionů a pokapeme je vydušenou šťávou s bylinkami a česnekem. Chlebíčky ozdobíme kouskem listového salátu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Zdravé chlebíčky s avokádem: Recept na luxusní pohoštění, které chutná i vypadá skvěle

Existuje jen málo věcí, které k sobě ladí tak dokonale jako čerstvě rozpečená, křupavá ciabatta a...

Španělské tapas se šunkou

Báječné španělské jednohubky jsou ideální jako občerstvení na Silvestra.

Středomořské crostini

Křupavé jednohubky které obohatí každou oslavu.

Rolky s uzeným lososem a okurkou

Překvapte přátele lákavým občerstvením, které nezatíží jejich předsevzetí být fit.

Houbové košíčky s česnekem

Připravte na oslavu Silvestra tyto skvělé jednohubky.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.