Tacos s vepřovým masem a salsou roja

K letnímu obědu se báječně hodí tyto zdravé mexické tacos.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    368 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1538 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    29,6 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    35,9 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou kýtu očistíme, osolíme a opepříme. Necháme ji upéct v celku v troubě doměkka. Po vychladnutí upečené maso natrháme po vláknech na drobnější kousky.
  2. Česnek a cibuli nakrájíme najemno a orestujeme na oleji. Přidáme natrhané maso, mletou papriku, koriandr a nasekanou jarní cibulku. Vše dohromady krátce orestujeme.
  3. Tortilly ohřejeme na pánvičce, posypeme ledovým salátem nakrájeným na proužky a na něj rozdělíme ochucené maso. Náplň pokapeme salsou roja a opatrně stočíme.

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×