Sytá polévka z červené řepy s uzeným masem a čínským zelím – Poctivý domácí oběd, který zahřeje

25 hodnocení (4,6)

Pokud šetříte, uvařte si tuto polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    336 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1407 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    14,6 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    17,8 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Červenou řepu oloupeme a nakrájíme na kostičky. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět cibuli.
  2. Přidáme nakrájenou řepu, zalijeme vývarem, ochutíme octem, cukrem, bobkovým listem, solí a pepřem. Přivedeme k varu a krátce povaříme.
  3. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky, očištěné čínské zelí nakrájíme na nudličky. Vše přidáme do hrnce společně s uzeným masem nakrájeným na kostičky.
  4. Vaříme, dokud nejsou brambory měkké. Polévku podle chuti přikyselíme nebo přisladíme. Na talířích do ní přidáme jogurt.

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.