Sytá musaka s mletým masem, lilkem a bílým vínem podle tradičního postupu – Poctivé jídlo pro náročné strávníky

Vynikající prázdninová klasika je sice poněkud pracnější, ovšem pochutnáte si jako na dovolené u moře.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Bešamel:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    694 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2903 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    41,3 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    12,1 g

    40 %

    40 %

  • Bílkoviny

    33,3 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    38,1 g

    59 %

    54 %

  • nasycené

    11,8 g

  • trans-mastné

    1,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a celer očistíme, nakrájíme nadrobno a v hrnci na rozpáleném oleji krátce orestujeme. Poté přidáme na plátky pokrájený očištěný česnek a necháme rozvonět.
  2. Vložíme mleté maso, opečeme ho dohněda a promícháme s protlakem a oreganem. Ochutíme bobkovým listem, podlijeme vínem a necháme odpařit alkohol. Poté přidáme rajčata a vývar a dusíme cca 45 minut doměkka. Nakonec osolíme, opepříme a odstavíme.
  3. Lilky omyjeme, nakrájíme na plátky a v pánvi na rozehřátém oleji z obou stran krátce opečeme. Poté je ochutíme solí, pepřem a skořicí. Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky.
  4. Z másla a mouky připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji za stálého míchání studeným mlékem, přidáme bobkový list a necháme projít varem.
  5. Dno zapékací nádoby vymažeme olejem a poklademe částí brambor. Na ně rozetřeme část masové směsi a rozložíme na ni plátky lilků. Postup opakujeme do spotřebování všech surovin. Vrstvení zakončíme masovou směsí, na kterou rozetřeme bešamel.
  6. Pečeme v troubě předehřáté na 160 °C asi 45 minut dozlatova.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.