Sýrový nákyp se šunkou

28 hodnocení (4,4)

Inspirujte se receptem na lahodný nákyp.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    563 KCal

    26 %

    23 %

  • Energie

    2354 KJ

    26 %

    23 %

  • Sacharidy

    22,3 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    29,3 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    39,4 g

    61 %

    56 %

  • nasycené

    19,7 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli nasekáme najemno a necháme zesklovatět na rozehřátém másle. Zaprášíme ji hladkou moukou a orestujeme. Za stálého míchání postupně přilijeme mléko a přivedeme k varu. Vaříme, dokud směs nezhoustne. Pak odstavíme a necháme částečně vychladnout.
  2. Do omáčky postupně vmícháme žloutky, pak na malé kostičky nakrájenou šunku, 70 g najemno nastrouhaného čedaru, pepř a sůl. Z bílků ušleháme tuhý sníh a lehce ho vmícháme do sýrové omáčky.
  3. Zapékací formu vymažeme olejem a vysypeme nastrouhaným parmazánem. Nalijeme sýrovou směs a posypeme zbývajícím nastrouhaným čedarem.
  4. Vložíme do vyhřáté trouby a zapékáme při 180 °C asi 30 minut. Sýrový nákyp ozdobíme čerstvou bazalkou a ihned podáváme se zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.