Sýrový koláč s květákem a brokolicí

79 hodnocení (4,4)

K obědu si můžete dopřát i koláč.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    659 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2758 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    71,4 g

    81 %

    71 %

  • Vláknina

    8,5 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    31,2 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    25,6 g

    39 %

    37 %

  • nasycené

    11,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory důkladně omyjeme a uvaříme ve slupce. Zchladlé je oloupeme a nastrouháme. Promícháme je s vejci, solí, polohrubou moukou a vypracujeme hladké těsto. Pokud je těsto řídké, přidáme mouku.
  2. Květák a brokolici očistíme a dobře omyjeme. Květák rozebereme na růžičky a ve vroucí osolené vodě uvaříme do poloměkka. Brokolici spaříme ve vroucí vodě a necháme okapat. Slaninu nakrájíme na širší nudličky. Sýr nastrouháme. Omytá rajčátka necháme okapat.
  3. Těsto rozdělíme na dvě části. Z větší vyválíme placku silnou asi 5 mm a vyložíme jí vymazanou a vysypanou formu. Poklademe ji brokolicí, květákem, slaninou a rajčátky. Vše osolíme, opepříme a posypeme strouhaným sýrem.
  4. Z druhé poloviny těsta vyválíme plát a položíme ho na koláč. Okraje k sobě dobře přitiskneme. Povrch koláče potřeme rozšlehaným vajíčkem a několikrát propícháme vidličkou. Koláč vložíme do vyhřáté trouby a při 170 °C pečeme asi 30 minut.
Autor:

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.