Sýrové šátečky se špenátem

90 hodnocení (4,4)

Šátečky nemusíte péct jen se sladkou náplní.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    596 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2495 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    38,6 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    17,4 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    41,8 g

    64 %

    60 %

  • nasycené

    13,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Špenát necháme povolit a vymačkáme přebytečnou vodu. Klobásu nakrájíme na kostičky a krátce osmahneme na pánvičce. Po chvilce přidáme špenát, osolíme a opepříme. Směs prohříváme asi 10 minut, pak odstavíme a necháme vychladnout.
  2. Mezitím těsto vyválíme na tenký plát, který nakrájíme na čtverce cca 10x10 cm. Do každého vložíme na střed špenát a posypeme nahrubo nastrouhaným sýrem. Okraje těsta potřeme rozšlehaným vejcem a rohy přehneme k sobě. Šátečky potřeme vejcem i zvenku. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C na 15 minut.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.