Sýrové palačinky se zeleninou

46 hodnocení (4,3)

Slané palačinky jsou univerzálním jídlem, které můžete naplnit podle své chuti.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    677 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2834 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    52,8 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    22,8 g

    36 %

    34 %

  • Tuky

    40,8 g

    63 %

    58 %

  • nasycené

    23,9 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozšleháme s mlékem, přidáme tavený sýr, mouku, sůl, pepř a vše dobře zpracujeme na řídké těsto. Necháme asi 10 minut odpočinout.
  2. Rajčata omyjeme, překrojíme a vydlabeme dužinu se semínky. Tuhou část rajčat nakrájíme na kostičky. Cuketu omyjeme, nakrájíme nadrobno a smícháme s pokrájenými rajčaty. Polovinu této směsi vmícháme do palačinkového těsta.
  3. Na pánvi rozpálíme vždy po jedné lžíci másla a pečeme postupně palačinky. Druhou polovinu zeleninové směsi orestujeme na zbylém másle, dochutíme vegetou a podáváme s hotovými palačinkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.