Sýrové karbanátky se zeleninovou omáčkou

Zbylo vám vepřové maso? Udělejte z něj karbanátky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    435 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1818 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    7,3 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    35,8 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    29,2 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    10,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mleté maso vložíme do mísy a promícháme ho s nastrouhaným sýrem, pepřem, solí a nadrobno nasekanou petrželkou. Podle potřeby zahustíme strouhankou. Ze směsi vytvarujeme asi 8 karbanátků a opečeme je v pánvi na oleji z obou stran dozlatova.
  2. Papriky omyjeme, zbavíme je semeníků a pokrájíme na proužky. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Rajčata nakrájíme na kostičky. Bazalku nasekáme najemno.
  3. V pánvi na oleji orestujeme nejdříve papriku s česnekem a cibulí. Pak přidáme sůl, pepř, rajčata a podlijeme 400 ml vody. Přivedeme k varu a do omáčky vložíme opečené karbanátky. Vše společně vaříme na mírném stupni asi 15 minut. Nakonec vmícháme bazalku.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.