Sýrová zebra

Tento recept můžete péct i na grilu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    577 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2413 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    11,9 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    29,8 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    45,2 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    26,9 g

  • trans-mastné

    1,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cuketu omyjeme a pokud není mladá, oloupeme ji a šikmo nakrájíme na plátky asi 1 cm široké. Sýr a anglickou slaninu nakrájíme na plátky. Strouhanku nasucho dozlatova opražíme.
  2. Připravíme si zapékací misku, kterou vymažeme polovinou dávky másla. Na dno dáme 8 plátků cukety, osolíme, posypeme trochou opražené strouhanky a poklademe plátkem angické slaniny, na kterou dáme složený plátek sýra a zakryjeme cuketou, opět osolíme, posypeme strouhankou, dáme plátek slaniny, sýr a ukončíme plátkem cukety. Povrch lehce posypeme strouhankou , poklademe šupinkou másla a spíchneme párátkem.
  3. Takto připravíme všech osm vežiček a dáme je péct do trouby vyhřáté asi tak 160 °C na 8 minut. Podáváme s pečivem a zdobíme čerstvou bazalkou.
Autor:

Podobné recepty

Osvěžující salátové misky s kuskusem: Rychlý, zdravý a lehký předkrm bez vaření

Tyto křupavé salátové misky plněné nadýchaným kuskusem s čerstvou zeleninou a jemným dresinkem jsou...

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.