Sýrová rucola

Chutný předrkm, který se skvěle hodí k vínu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Kuličky:

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    74 KCal

    3 %

    3 %

  • Energie

    309 KJ

    3 %

    3 %

  • Sacharidy

    4,4 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • Tuky

    4,9 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    2,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rucolu omyjeme a natrháme na malé kousky. Zelené olivy překrojíme na polovinu a smícháme je s kousky rucoly.
  2. Sýrové kuličky vytvoříme ze 40 g čerstvého sýra, soli, kajenského pepře a 1 lžíce limetkové šťávy. Hotové kuličky obalíme ve 2 lžících nasekané pažitky.
  3. Zálivku připravíme smícháním 1 lžičky oleje, 1/2 lžičky hořčice, 1 lžíce zeleninového vývaru. Do zálivky ještě přidáme pár koleček jemně pokrájené cibulky. Zalijeme 1 lžící šťávy z pomeranče a 1 lžící šťávy z limetky. Osolíme, opepříme a vmícháme do salátu. Naaranžujeme sýrové kuličky a podáváme s celozrnným chlebem.

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×