Sýrová roláda s tvarohem, vajíčkem a sladkou kukuřicí – Snadná příprava na plechu bez vaření sýra v sáčku

27 hodnocení (4,2)

Čekáte návštěvu? Překvapte ji jednohubkami.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    182 KCal

    8 %

    8 %

  • Energie

    763 KJ

    8 %

    8 %

  • Sacharidy

    5,2 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    10,8 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce utřeme pomazánkové máslo s tvarohem. Přidáme hořčici, nastrouhaná vajíčka, bylinky a dobře okapanou kukuřici. Směs osolíme a opepříme.
  2. Plech vyložíme pečicím papírem. Z tvrdého sýra poskládáme na plechu obdélníkový plát tak, aby se plátky vždy asi o 3 cm překrývaly.
  3. Plech vložíme do trouby předehřáté na 150 °C. Když se sýr začne tavit, vyjmeme ho a sýr i s pečicím papírem přendáme na pracovní plochu.
  4. Na plát sýra rozložíme šunku a rozetřeme tvarohovou náplň. Navrch rozložíme na drobné kostičky pokrájenou papriku. Plát pevně svineme. Roládu zabalíme do fólie a uložíme do ledničky zatuhnout.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Jarní pesto z medvědího česneku: Recept se špenátem, mandlemi a sýrem

Využijte sílu prvních jarních bylinek a připravte si domácí bylinkové pesto, které rozzáří každou...

Slané rohlíky: Nadýchané kynuté těsto se zakysanou smetanou

Tyto rohlíky jsou po upečení krásně křupavé na povrchu díky hrubé soli, ale uvnitř zůstávají lehké...

Vajíčková pomazánka s krekry: Zdravá svačina plná proteinů

Představujeme vám recept na křupavé domácí krekry plné zdravých semínek a mandlí, které v kombinaci...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.