Sýrová paštika se špenátem

47 hodnocení (4,5)

Domácí paštice nikdo neodolá.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    377 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1578 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    4,7 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    21,6 g

    34 %

    32 %

  • Tuky

    29,9 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    17,5 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omyté špenátové listy spaříme ve vroucí vodě a necháme okapat. Slunečnicová semínka na sucho opražíme na pánvi. Česnek oloupeme a prolisujeme.
  2. V misce důkladně smícháme čerstvý sýr se smetanou a česnekem. Dochutíme solí a pepřem.
  3. Srnčí hřbet vyložíme potravinovou folií a po celé ploše obložíme plátky eidamu.
  4. Do formy postupně vrstvíme polovinu špenátových listů, sýrového krému a slunečnicových semínek. Poklademe eidamem a celý postup opakujeme tak, aby navrchu zůstaly poslední plátky tvrdého sýra. Paštiku překryjeme konci folie a alespoň na 6 hodin uložíme do chladna ztuhnout.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Poctivý slaný quiche s chřestem a goudou: Křupavý koláč, který zazáří na každém stole

Elegantní, sytý a plný jarních chutí. Tento slaný koláč kombinuje jemnost blanšírovaného chřestu,...

Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra

Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...

Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo

Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....

Nejlepší vajíčková pomazánka s citronovou kůrou a pažitkou: Recept na křupavém chlebu

Domácí vajíčková pomazánka s osvěžujícím dotekem citronu a čerstvou pažitkou je ideální volbou pro...

Pikantní vaječná pomazánka s wasabi a křenem: Recept na bleskové a originální pohoštění

Máte rádi klasickou vaječnou pomazánku, ale hledáte způsob, jak ji letos trochu ozvláštnit?...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.