Syrníky z tvarůžků

Dejte si k večeři křupavé sýrové placky. Moc si pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    329 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1376 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    23,1 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    21,2 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    16,7 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    3,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh podle potřeby prolisujeme přes síto do mísy. Přidáme nastrouhané tvarůžky, nastrouhané nebo prolisované brambory, vejce, sůl, koření a podle potřeby krupici (záleží na vlhkosti tvarohu).
  2. Vše opatrně promícháme a necháme asi 20 minut odstát, aby krupice nabobtnala.
  3. Na pánvi nahřejeme tenkou vrstvu oleje a lžící do něj klademe hromádky těsta, které rozetřeme na placičky o průměru asi 8 cm. Opékáme je při středně vysoké teplotě z obou stran dozlatova.
  4. Placičky podáváme s různými saláty a pečivem nebo jako hlavní jídlo s vařenými bramborami nebo kaší.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.