Švýcarské plněné kotlety

108 hodnocení (4,5)

Vepřové maso se snadno kombinuje i se sladkým ovocem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2299 KCal

    105 %

    96 %

  • Energie

    9620 KJ

    105 %

    96 %

  • Sacharidy

    54,8 g

    62 %

    55 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    58,3 g

    93 %

    86 %

  • Tuky

    48,4 g

    74 %

    69 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve připravíme náplň do kotlet. Na lžíci oleje orestujeme lžíci omytých rozinek, jedno na kostičky nakrájené jablko, nahrubo nasekané ořechy a zaprášíme špetkou skořice. Směs stáhneme z ohně a necháme vychladnout.
  2. Do kotlet prořízneme opatrně kapsu, naplníme ji vychladlou směsí a otvor uzavřeme párátkem. Maso potřeme zázvorem s olejem, trochu osolíme a zprudka je opečemena teflonové pánvi. Hotové vyjmeme a přendáme do pekáčku.
  3. Do pánve do výpeku nalijeme 20 ml vody a chvilku povaříme. Přidáme smetanu, převaříme a přelijeme do pekáčku na maso. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme na 170 °C asi 15 minut.
  4. Zbylá jablka a cibuli nakrájíme na dílky a krátce je opečeme. Přidáme druhou lžíci rozinek, med, osolíme, přendáme k masu a pečeme ještě dalších 10 minut. Na pánvi orestujeme pokrájenou naťovou cibulku a zbylé dvě lžíce rozinek. Promícháme s uvařenou rýží, kterou prohřejeme a podáváme jako přílohu k hotovému masu.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×