Svěží zeleninový salát s fetou a červenou cibulí – Klasika pro každou grilovačku
Tato klasika pro každou grilovačku sází na barvy a vůni čerstvého oregana. Rozdrobený sýr feta a kolečka červené cibule dodávají salátu ten správný šmrnc, zatímco olivový olej propojí chutě zeleniny do harmonického celku, který nejlépe chutná s křupavým pečivem.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
229 KCal
10 %
10 %
-
Energie
958 KJ
10 %
10 %
-
Sacharidy
10,8 g
12 %
11 %
-
Vláknina
3,4 g
11 %
11 %
-
Bílkoviny
5,3 g
8 %
8 %
-
Tuky
18,1 g
28 %
26 %
-
nasycené
4,5 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Rajčata a červenou papriku očistíme a nakrájíme na větší kusy. Okurku omyjeme, podélně rozpůlíme a pokrájíme nahrubo. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka.
- Připravenou zeleninu dáme do větší mísy, přidáme olivy a lehce promícháme. Vše zalijeme olivovým olejem a vmícháme na větší kousky rozdrobený sýr feta.
- Salát ochutíme solí a oreganem a ihned podáváme s čerstvým pečivem.
