Švestkový rýžový nákyp

91 hodnocení (4,5)

Připravte si švestkový rýžový nákyp, který potěší celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    514 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2149 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    65,5 g

    74 %

    66 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    13,9 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    21,6 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    12,9 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme pod tekoucí studenou vodou. Do hrnce dáme vařit mléko se špetkou soli a 20 g másla. Do vroucího mléka vsypeme rýži a na velmi mírném ohni uvaříme do poloměkka.
  2. Žloutky vyšleháme s cukrem a zbylým máslem do pěny. Do uvařené rýže vmícháme žloutkovou pěnu. Tvaroh smícháme s vanilkovým cukrem a nakrájenými broskvemi.
  3. Do zapékací misky naplníme polovinu rýže. Ochucený tvaroh rozetřeme na rýží. Na tvaroh rozložíme na půlky nakrájené švestky a na dílky rozkrájené broskve bez pecek. Na povrch rozetřeme zbylou rýži. Zapečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 25 minut.
  4. Bílky vyšleháme s cukrem a citronovou šťávou na pevný sníh. Sníh naplníme do sáčku s trubičkou a ozdobně nastříkáme na povrch nákypu. Dopékáme dalších 10 minut do zezlátnutí bílkového sněhu. Po upečení podáváme teplé. Můžeme podávat například se švestkovou omáčkou.

Podobné recepty

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×