Švédský salát s jablky

Ochutnejte švédskou kuchyni s pomocí našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    517 KCal

    23 %

    22 %

  • Energie

    2161 KJ

    23 %

    22 %

  • Sacharidy

    6,4 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    24,7 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    43,0 g

    66 %

    61 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rybičky v tomatě přendáme do mísy a vidličkou lehce promícháme. Jablka dobře omyjeme, rozkrojíme na čtvrtiny a odstraníme jádřince. Jablka a sýr nakrájíme na kostičky a přidáme k rybám. Celer a okurky necháme okapat a okurky pak nakrájíme na tenká kolečka.
  2. Všechny suroviny promícháme, přidáme worcester, šťávu z poloviny citronu, osolíme a opepříme. Nakonec vmícháme jogurt a majolku a vložíme na chvíli do chladničky.
  3. Bagetu nakrájíme na plátky, dáme na ni salát a ozdobíme plátkem citronu, ředkvičkou nebo koprem.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.