Sváteční sekaná

107 hodnocení (4,5)

Udělejte sekanou na sváteční způsob.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

6 PORCE +

Na přílohu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    723 KCal

    33 %

    30 %

  • Energie

    3024 KJ

    33 %

    30 %

  • Sacharidy

    42,6 g

    48 %

    43 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    33,3 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    43,7 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    20,6 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso umeleme, vložíme do misky a přidáme k němu nasekanou cibuli a vejce. Ochutíme bylinkami s kořením, vínem, solí i pepřem. Směs dobře propracujeme a podle potřeby přisypeme strouhanku.
  2. Křepelčí vejce uvaříme asi 1 minutu ve vroucí vodě. Vajíčka přendáme do sítka a na 20 sekund vložíme pod proud studené vody. Vyjmeme je a oloupeme.
  3. Masovou směs rozprostřeme na potravinovou fólii. Vytvarujeme do placky a na jeho okraj naklademe vejce. Na druhý konec rozprostřeme plátky slaniny tak, aby přesahovaly přes maso delší polovinou.
  4. Maso pomocí fólie zarolujeme, uhladíme přes maso plátky slaniny a vložíme do zapékací misky. Pečeme při 160 °C asi 50 minut.
  5. Oloupanou mrkev a petržel nakrájíme na menší kousky. V pánvi přivedeme k varu 60 ml vody a vmícháme 100 g másla. Přidáme zeleninu a vaříme asi 5 minut do měkka. Osolíme, opepříme a přisypeme nasekanou petrželku.
  6. Brambory očistíme a rozpůlíme. Vložíme do vroucí vody na 5 minut a přendáme na utěrku okapat. Poté brambory opékáme na rozehřátém másle v pánvi z obou stran. Sekanou podáváme s glazovanou zeleninou a opečenými brambory.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.