Svařákové bábovičky s lesním ovocem

Pokud milujete svařák, tak musíte zkusit i tento dezert.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

bez odležení

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    316 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1323 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    58,9 g

    67 %

    59 %

  • Vláknina

    9,2 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    8,0 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    1,4 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z citronu vymačkáme citronovou šťávu. Lesní ovoce nasypeme ho rendlíku, přidáme krupicový cukr a přilijeme citronovou šťávu. Na mírném ohni společně vaříme asi 5 minut.
  2. Směs poté vlijeme do cedníku a do misky zachytíme šťávu. Sirup přelijeme do hrnce, přidáme koření, víno, pomerančovou kůru a přivedeme téměř k bodu varu.
  3. Pak na mírném ohni vaříme pod pokličkou asi 60 minut. 6 pudinkových formiček důkladně vyložíme potravinářskou fólií tak, aby jí dostatek přečníval ven.
  4. Z chleba vykrojíme 6 koleček o velikosti dna formiček a 6 koleček, která budou odpovídat hornímu průměru mističky. Zbylý chléb nakrájíme na kousky. Malá kolečka namočíme v sirupu.
  5. Vyložíme jimi formičky. Kousky chleba také namočíme a vyložíme jimi obvod mističek. Poté přidáme ovoce a zalijeme lžící sirupu. Zbylá kolečka namočíme v sirupu a dáme na vrch.
  6. Překryjeme přečnívající fólií, formičky dáme na tác, zatížíme těžkým prkénkem a necháme chladit asi 8 hodin v lednici. Poté vyklopíme na talíř, přelijeme zbylým sirupem a ovocem.

Podobné recepty

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×