Šunkové flíčky

89 hodnocení (4,4)

Tento oběd si užije celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Na flíčky:

Na ozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    679 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2839 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    71,9 g

    82 %

    72 %

  • Vláknina

    3,8 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    32,9 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    27,6 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uvařené uzené koleno vykostíme a nakrájíme na kostičky i s kouskem očištěné kůže.
  2. Flíčky: do prosáté mouky na vále vyhloubíme důlek a do něj rozklepneme vejce. Přilijeme vodu a zpracujeme tuhé, ale vláčné těsto. Potom je rozdělíme na 4 díly a z každého vyválíme na pomoučněném vále plát asi 1mm silný, opatrně přeneseme na utěrku a necháme po obou stranách trochu zaschnout, aby bylo těsto ještě pružné. Dbáme na to, aby nebylo přeschlé, protože potom se láme. Naopak nedostatečně proschlé se lepí.
  3. Z plátů nakrájíme pruhy asi 15 mm široké a ty překrájíme na 15 mm dlouhé dílky. Chceme-li je uložit na pozdější využití, dáme je na vále na teplé místo usušit a pak uložíme do čisté suché sklenice se šroubovacím uzávěrem. Jinak je vhodíme do většího množství osolené vroucí vody, ode dna odmícháme vařečkou, uvaříme za občasného zamíchání doměkka, zcedíme a promastíme troškou oleje, aby se neslepily.
  4. Uzené maso k nim přimícháme a směs vložíme do tukem potřené zapékací mísy. Krátce zapečeme v předem rozehřáté troubě při 200 °C, zalijeme rozšlehanými vejci s mlékem a upečeme dozlatova. Ozdobíme omytými ředkvičkami a petrželkou.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×