Šunkofleky z domácích flíčků

85 hodnocení (4,4)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    570 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2385 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    50,2 g

    57 %

    50 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    29,8 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    27,2 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    6,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mouky vytvoříme na vále kopeček, do kterého uděláme důlek. Do důlku rozklepneme čtyři vejce, přidáme 50 ml vody a špetku soli. Vidličkou zapracujeme vejce do mouky a poté hněteme rukama, dokud není těsto vláčné. Zpracované těsto necháme pod vlhkou utěrkou odpočinout při pokojové teplotě 10 minut.
  2. Těsto rozválíme na tenký plat, překryjeme ho opět utěrkou a necháme 10 minut odpočinout. Plát těsta rozkrájíme na proužky, které složíme na sebe a rozkrájíme na čtverečky.
  3. Ve velkém hrnci přivedeme k varu vodu, osolíme ji, vsypeme fleky a uvaříme je do poloměkka. Uvařené scedíme a propláchneme studenou vodou.
  4. Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Uzené maso nakrájíme na kostičky a obojí společně orestujeme na oleji.
  5. Zapékací misku vymažeme máslem a začneme střídavě vrstvit fleky a orestované uzené maso s cibulkou. První a poslední vrstvu budou tvořit fleky. Zapékací misku vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C a předpečeme asi 30 minut.
  6. Pak fleky zalijeme šesti vejci rozšlehanými s mlékem, které dochutíme solí a pepřem. Vložíme zpět do trouby, teplotu snížíme na 180 °C a dopečeme dozlatova.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×