Šunkofleky 2x jinak

35 hodnocení (4,3)

Pokud doma nemáte moc surovin, zapečte si šunkofleky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    737 KCal

    33 %

    31 %

  • Energie

    3083 KJ

    33 %

    31 %

  • Sacharidy

    79,7 g

    91 %

    80 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    30,9 g

    49 %

    45 %

  • Tuky

    31,5 g

    48 %

    45 %

  • nasycené

    9,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstoviny uvaříme dle návodu na obalu na skus. Jednu oloupanou cibuli nakrájenou nadrobno zpěníme v pánvi na sádle. Uzené maso nakrájíme na kostičky a přimícháme k cibuli. Nakonec přidáme i polovinu těstovin, osolíme, opepříme a posypeme majoránkou.
  2. Směs rozdělíme do dvou malých zapékacích mističek. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 180 °C 10 minut. Pak rozšleháme vejce s mlékem a těstoviny zalijeme. Dopékáme dalších 15 minut.
  3. Na olivovém oleji osmahneme zbylou očištěnou a najemno nakrájenou cibuli. Přidáme přepůlená rajčátka, najemno pokrájené olivy a zbylé těstoviny. Krátce orestujeme, osolíme, opepříme a vmícháme bazalku. Směs rozdělíme do dalších dvou malých zapékacích misek a vložíme do vyhřáté trouby. Pečeme při 180 °C 10 minut. Pak těstoviny posypeme mozzarellou nakrájenou na kostičky a dopékáme ještě asi 15 minut.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.