Studená polévka z pečených paprik a rajčat

Tato polévka vás v létě dokonce příjemně zchladí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    98 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    412 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    15,7 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    4,5 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    1,7 g

    3 %

    2 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rajčata nakrájíme na poloviny, papriku na kostičky, 2 šalotky na čtvrtky a oloupeme 2 stroužky česneku. Společně dáme do misky, zalijeme olivovým olejem, osolíme, opepříme a promícháme. Zeleninu rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme ve vyhřáté troubě při 180 °C asi 25 minut.
  2. Mezitím si nakrájíme zbylou šalotku a česnek najemno. Na rozpáleném olivovém oleji opečeme šalotku, přidáme česnek a po chvíli vmícháme pečenou zeleninu. Promícháme, přilijeme rajčatové pyré, vývar, přidáme sůl, pepř a necháme několik minut společně povařit. Pak přidáme hrst nasekané bazalky, odstavíme a rozmixujeme dohladka.
  3. Pokud je polévka hustá, přilijeme ještě vývar. Před podáváním polévku dochutíme solí a javorovým sirupem. Hotovou polévku servírujeme například s kouskem pečiva, čerstvou bazalkou a opečenými slunečnicovými semínky.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.