Studená mangová polévka

29 hodnocení (4,7)

Jednoduchá polévka, která vás v létě navíc osvěží.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez chlazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    633 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2649 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    59,5 g

    68 %

    60 %

  • Vláknina

    7,6 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    5,5 g

    9 %

    8 %

  • Tuky

    39,7 g

    61 %

    57 %

  • nasycené

    25,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Manga oloupeme a vyjmeme pecky. Ovoce vložíme společně se všemi ostatními ingrediencemi do mísy a tyčovým mixérem dobře rozmixujeme.
  2. Směs přecedíme přes jemné síto. Podáváme dobře vychlazené.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.