Strouhankové sýrové suflé – Pikantní večeře s vůní koření

18 hodnocení (4,3)

Strouhankové sýrové suflé je klasické výrazné a zlatavě opečené navrchu. Strouha v nádobě vytvoří křupavý okraj a suflé uvnitř je vzdušné sýrové a rozplývá se v ústech.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    429 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1793 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    9,4 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    25,9 g

    41 %

    38 %

  • Tuky

    31,8 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    16,7 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oddělíme žloutky od bílků. Sýr nastrouháme najemno. Z bílků ušleháme tuhý sníh.
  2. Na mírném ohni v kastrolu rozpustíme 3 lžíce másla a do rozpuštěného tuku po lžících vmícháme mouku. Kastrol sundáme z ohně a do hmoty vmícháme žloutky a nastrouhaný sýr. Osolíme a dochutíme bílým pepřem.
  3. Nakonec přilijeme studené mléko, promícháme a nádobu dáme znovu na oheň. Těsto mícháme do zhoustnutí. Poté opět sundáme z ohně a vmícháme našlehaný sníh.
  4. Směs plníme do vymaštěných a moukou vysypaných zapékacích misek. Suflé zapékáme ve středně teplé troubě po dobu přibližně 15 minut. Ke konci teplotu zvýšíme, aby povrch získal krásně zlatavou barvu.
Autor:

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.