Středomořský těstovinový nákyp s mletým masem

27 hodnocení (4,4)

Inspirujte se receptem na dobrý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    3302 KCal

    150 %

    138 %

  • Energie

    13814 KJ

    150 %

    138 %

  • Sacharidy

    580,9 g

    660 %

    581 %

  • Vláknina

    26,3 g

    88 %

    88 %

  • Bílkoviny

    114,2 g

    181 %

    168 %

  • Tuky

    53,3 g

    82 %

    76 %

  • nasycené

    17,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli i česnek oloupeme, nasekáme nadrobno a osmahneme ve velké pánvi na rozehřátém oleji. Přidáme mleté maso a na mírném plameni ho restujeme, dokud se nerozdrolí. Pak maso ochutíme skořicí, paprikou, solí a pepřem. Přimícháme sekaná rajčata a na mírném plameni necháme vše asi 10 minut dusit.
  2. Mezitím ve vroucí osolené vodě, do níž jsme přidali lžíci oleje, uvaříme na skus těstoviny. Scedíme je, propláchneme studenou vodou, necháme okapat a smícháme se zakysanou smetanou.
  3. Do zapékací mísy rozprostřeme 1/2 těstovin a na ně dáme polovinu masové směsi. Postup ještě jednou zopakujeme. Horní vrstvu masa poklademe několika snítkami tymiánu a rozdrobeným sýrem. Pokrm zapékáme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30 minut. Před podáváním ho ozdobíme zbylým tymiánem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.