Středomořský salát s kuřetem

63 hodnocení (4,3)

Zbylo vám grilované nebo pečené kuřecí maso od oběda? Připravte si tento báječný salát, který lahodí oku i chuťovým pohárkům.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    710 KCal

    32 %

    30 %

  • Energie

    2971 KJ

    32 %

    30 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    35,0 g

    56 %

    51 %

  • Tuky

    60,1 g

    92 %

    86 %

  • nasycené

    15,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny ingredience na dresink pečlivě rozšleháme na hustou tekutinu.
  2. Salátové listy dáme do velké mísy, pokapeme dresinkem a promícháme. Pak k nim přidáme nakrájenou okurku. Kuřecí maso vykostíme a nakrájíme na kousky.
  3. Na talíře dáme nejdříve listy namarinované v dresinku s okurkou. Přidáme maso, na kousky rozdrobený sýr a olivy. Nakonec dozdobíme bylinkami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.