Stonožka z kuliček z mletého masa

114 hodnocení (4,5)

Udělejte dětem radost s hravým obědem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    664 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2777 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    30,6 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    10,1 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    38,4 g

    61 %

    56 %

  • Tuky

    42,0 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    7,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žemle nakrájíme na malé kostičky, vložíme do mísy a zalijeme mlékem. Přidáme mleté maso, vejce, hladkou mouku, rozetřený česnek, lžíci kečupu, sůl a důkladně promícháme. Podle potřeby zahustíme strouhankou.
  2. Rukama namočenýma ve vodě tvoříme malé kuličky. Na pánvi rozehřejeme olej a masové kuličky na něm ze všech stran opečeme. Hotové přendáme na savý papír, aby se odsál tuk.
  3. Rajčátka a okurku omyjeme a osušíme. Polovinu okurky nakrájíme na tenká kolečka, druhou polovinu na malé hranolky (budou představovat nožičky).
  4. Na špejle střídavě napichujeme kuličky masa a plátky okurky, poslední bude rajčátko. Stonožku položíme na talíř, přidáme k ní špalíčky okurky jako nožičky a do masových kuliček zapíchneme nahoře překrojené mandle. Podáváme s bramborovou kaší.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×