Štičí špalíčky na celeru

101 hodnocení (4,4)

Nevíte jak připravit štiku? Tento recept vás ohromí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    397 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1659 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    14,8 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    9,6 g

    32 %

    32 %

  • Bílkoviny

    51,7 g

    82 %

    76 %

  • Tuky

    12,4 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve štiku vykucháme, odřízneme jí hlavu a ocas. Důkladně ji opláchneme, nakrájíme na porce, osolíme a necháme přibližně 15 minut odležet.
  2. Celer oloupeme, nakrájíme na plátky 1 cm silné a uvaříme doměkka v 500 ml vody, do které přidáme ocet a cukr. Vývar si ponecháme. Z másla a hladké mouky připravíme světlou jíšku, kterou zředíme přecezeným vývarem z celeru a povaříme. Přidáme porce štiky a zvolna dusíme doměkka.
  3. Když je ryba měkká, vyjmeme ji a udržujeme teplou. Uvařený celer nakrájíme na špalíčky, citron na tenká kolečka.
  4. Do omáčky opatrně vmícháme žloutky, lžičku plnotučné hořčice, smetanu a necháme mírně prohřát (nesmí se však vařit!). Porce štiky rozdělíme na talíře, obložíme nakrájeným uvařeným celerem, plátky citronu a nakonec přelijeme omáčkou. Podáváme s bílým pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.