Steaky s melounovou salsou

Luxusní večeře, kterou zvládnete z pohodlí domova.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez doby chlazení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2582 KCal

    117 %

    108 %

  • Energie

    10804 KJ

    117 %

    108 %

  • Sacharidy

    16,5 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    282,1 g

    448 %

    415 %

  • Tuky

    145,6 g

    224 %

    208 %

  • nasycené

    58,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve si připravíme melounovou salsu. Melouny očistíme a dužinu nakrájíme na stejně velké kostičky. Dáme je do mísy, přidáme sůl, mletý nebo drcený pepř, nasekanou mátu a olej. Vše zlehka promícháme a dáme asi na 30 minut do chladničky.
  2. Steaky očistíme a rukou lehce naklepeme. Vetřeme do nich steakové koření a po obvodu převážeme kuchyňským provázkem. Na pánvi rozpálíme olej a steaky opečeme po obou stranách asi 15 minut. Pak je vyjmeme a necháme na teple "odstát".
  3. Mezitím dáme do výpeku zelený pepř, zalijeme ho koňakem, přidáme lžíci másla a vývar. Vše promícháme a krátce prohřejeme. Steaky dáme na talíře a přelijeme připravenou šťávou. Rozdělíme k nim melounovou salsu, ozdobíme bylinkami a podáváme.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.