Steaky s jablky

75 hodnocení (4,6)

Nebojte se spojit sladké a slané chutě do jednoho jídla.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    563 KCal

    26 %

    23 %

  • Energie

    2355 KJ

    26 %

    23 %

  • Sacharidy

    27,2 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    48,9 g

    78 %

    72 %

  • Tuky

    23,6 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    8,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bílé víno nalijeme do kastrůlku a necháme ho na malém plameni zredukovat na polovinu. Přidáme med, osolíme opepříme a krátce provaříme. Marinádu necháme vychladnout a pak do ní vložíme na plátky nakrájené osolené a opepřené plátky svíčkové a necháme asi hodinu marinovat.
  2. Jablka rozpůlíme a vykrojíme jádřince. Pak jablka rozkrájíme na osminky. Plátky anglické slaniny rozpůlíme, opečeme na pánvi a vyndáme na talířek. Do výpeku přidáme jablka, krátce je orestujeme, podlijeme jablečným džusem a asi 5 minut povaříme.
  3. Plátky masa vyjmeme ze marinády, lehce je osušíme a opečeme po obou stranách na oleji. Výpek z masa zaprášíme moukou, orestujeme, přidáme zakysanou smetanu a krátce povaříme. Přidáme podušená jablka a vše krátce prohřejeme.
  4. Jablka rozdělíme na talíře, položíme na ně plátky masa a ozdobíme anglickou slaninou a listy hlávkového salátu. Jako přílohu podáváme těstoviny nebo zeleninový salát.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×