Steakový salát s artyčoky

Tento salát si užije i masožravec.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2850 KCal

    130 %

    119 %

  • Energie

    11923 KJ

    130 %

    119 %

  • Sacharidy

    2,5 g

    3 %

    3 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    282,4 g

    448 %

    415 %

  • Tuky

    180,6 g

    278 %

    258 %

  • nasycené

    61,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do misky dáme dvě lžíce hořčice a pak za stálého míchání metlou vmícháváme olivový olej, osolíme, opepříme. Petrželku omyjeme, necháme okapat, nasekáme nadrobno a přidáme do dresinku.
  2. Saláty omyjeme a necháme okapat. Artyčoky vyjmeme z oleje a rozkrojíme na menší kousky. Žampiony nakrájíme na plátky. Vše dáme do mísy, přidáme olivy, přelijeme dresinkem a promícháme.
  3. Steaky lehce naklepeme, osolíme, posypeme drcený pepřem a potřeme olejem. Vložíme je na rozpálený gril a grilujeme z každé strany asi 6 minut (chceme-li je mít středně propečené). Hotové steaky zakryjeme alobalem a necháme pět minut dojít. Pak je nakrájíme na asi 1 cm silné plátky. Salát rozdělíme do větších misek nebo na talíře a navrch položíme nakrájené steaky.

Podobné recepty

Dýňové pyré a hovězí steak

Hovězí steak s dýňovým pyré vás oslní svou harmonií chutí.

Steak z hovězího pupku

Tento steak je naprosto úžasný.

Hovězí steak s česnekovým dipem

Naučte se připravit steak jako profesionál.

Hovězí steak s bylinkovým máslem

K tomuto steaku vám doporučujeme podávat bramborové lupínky.

Teplý salát s hamsteakem

Teplý salát s hamsteakem je chutná a sytá kombinace, která spojuje zdraví prospěšné ingredience s...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×