Steak z lososa s vinnou omáčkou

91 hodnocení (4,5)

Ke steaku z lososa s vinnou omáčkou se skvěle hodí podávat těstoviny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    763 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3190 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    1,9 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    37,6 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    65,8 g

    101 %

    94 %

  • nasycené

    14,0 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filet z lososa omyjeme, osušíme a rozkrojíme na jednotlivé porce. Z obou stran je osolíme a opepříme.
  2. V pánvi rozpálíme olej a porce lososa na něm opečeme ze všech stran. Pak je přendáme do zapékací nádoby vyložené pečicím papírem a pečeme asi 8-10 minut v troubě při teplotě 170 °C.
  3. V kovové misce rozšleháme metličkou žloutky a víno s citronovou šťávu, solí a pepřem. Misku dáme na vodní lázeň a začneme šlehat. Po částech přišleháme kousky změklého másla. Když omáčka zhoustne, přidáme olivy a nasekanou petržel. Hotové steaky podáváme s vinnou omáčkou a těstovinami.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×